Статья описывает лучшие добавки для спортсменов, которые помогают увеличить мышечную массу, повысить силу, выносливость, бороться с жиром и улучшить общее здоровье. В статье перечислены различные добавки, такие как протеин, креатин, BCAA, глютамин, аргинин, витамины и микроэлементы, а также описаны их свойства и преимущества. Статья также содержит рекомендации по выбору добавок для разных типов телосложения: эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов.

В данном тексте перечислены признаки и характеристики истинного мусульманина, согласно учению Имама Ахмада бин Ханбала. Всего перечислено 14 признаков, которыми должен обладать истинный мусульманин. Это, например, отсутствие гордости и зависти, уважение к другим мусульманам, соблюдение намаза и оразы, отсутствие злобы и желания причинить вред другим людям и т.д.

Страница посвящена мыслям и высказываниям Абая Кунанбаева, великого казахского мыслителя и поэта. Здесь собраны его наставления о жизни, вере, науке и многом другом. Все цитаты наполнены мудростью и глубоким смыслом, которые до сих пор актуальны и важны для каждого человека.

Статья рассказывает о том, что такое ғайбат (говорить о ком-то за его отсутствием) и как это воспринимается в Исламе. В тексте приводятся цитаты из Корана и хадисов, которые говорят о том, что ғайбат является грехом и как избежать этого. Также автор советует учиться и понимать Ислам, чтобы избежать неправильных поступков и слов.

Статья содержит основные правила рационального и сбалансированного питания, включая рекомендации по завтраку, питью воды, размеру порций, перерывам между трапезами, употреблению овощей, фруктов, белков и жиров. Также даны советы по питанию перед тренировкой и после нее.

Бейсен ҚҰРАНБЕК отбасының 7 қағидасын талқылағанда, сыйластық бірінші кезекте тұру, ата-анаңыздың құрметін ұнату, мектепке балаларыңызды сыйлау, ешқашан ажыраспау т.б. тәрбиелену үшін маңызды ережелерді ұсынады.